Hemen zaude: Hasiera Langileak / Langabetuak enplegurako prestakuntza Ikastaroak Giza baliabideak Egutegia ADIMEN EMOZIONALA: 2. MAILA. SAKONTZEA (2018-03-07)
Egutegia

ADIMEN EMOZIONALA: 2. MAILA. SAKONTZEA (2018-03-07)

Programa
Eskeintza irekia: EAEko Langile eta langabetuek parte har dezakete. %100 subentzionatuta.
Ikastaroa diruz laguntzen duen erakundea: Eusko Jaurlaritza
Hasierako EgunaBukaerako Eguna AstegunakOrdutegia Hizkuntza Prezioa
2018/03/07 2018/02/15 XJ 15:00-19:00 Español
Nori Zuzenduta
Helburuak
  • Emozioak edozein erakundetan jokabide oro aldatzeko eragileak direla ulertzea.
  • Norberaren eta laguntzaileen jarrerak nola garatu eta kudeatu jakitea, edozer ekintza egiten hasi aurretik.
  • Adimen emozionalaren arabera lan-arloan (erabakiak hartzea, taldeen kudeaketa, lidergoa, gatazken konponbidea, etab.) eta arlo pertsonalean funtsezkoak diren gaitasunak sustatzea.
Edukiak

1. PCR: Adimen emozionalaren oinarria.

  • Oinarrizko kontzeptuen berrikuspena.


2. Autokontzientzia emozionala. Teknikak eta gaitasunak, honetarako:

  • Norberaren eta besteen emozioak identifikatzeko. I. dinamika.
  • Oinarrizko hizkuntza emozionala garatzeko.
  • Fidagarritasun eta moldagarritasun pertsonala lortzeko.


3. Autoerregulazioa, gaitasunak eta teknikak, honako hau lantzeko:

  • Inpultsibotasunaren kontrola. II. dinamika.
  • Frustrazioaren kontrola. III. dinamika.
  • Antsietatearen kontrola. IV. dinamika.


4. Automotibazioa: Nork bere buruaz arduratzea, eta bizitzan nahi eta merezi duena lortzeko eta egiteko gai dela sentitzea.  Baina, zer landu behar dut? Eta nola?

  • Autoestimua. V. dinamika.
  • Jarrera positiboa. Bideoa.


5. Nire estrategia sortzen.

Aurrez jakin beharrekoak